有时候骑行时间长了,尤其是在骑长途的路上,我们可能会感到脖子僵硬酸痛,甚至严重的时候头都不敢往上仰。我们今天就针对长距离骑行来了解颈部出现酸痛的原因,以及一些简单的解决办法。 上图红色区域就是斜方肌 ...