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下面就请跟随我们就来了解下速度赛的基本规则，读出这些简单动作里的神韵和味道，更好地欣赏精刺激的速度赛。 赛道 岩壁线路高度为15米，标准模式速度赛，两条赛道（左边为A道，右边为B道）一模一样。 计时 运动员的时间以发出开始信号起至运动员拍打终点计时开关的瞬间止。 预赛 在预赛轮运动员需要攀登两条线路，取两条线路的最好成绩进行排名，用时越短，排名越靠前。
如果有有效成绩的运动员人数多于16人（含16人），则取16人进决赛； 如果有有效成绩的运动员人数少于16人，多于8人（含8人），则取8人进决赛； 如果有有效成绩的运动员人数少于8人，多于4人（含4人），则取4人进决赛。
预赛中运动员的出场顺序为：A道先随机编排，B首则按A道相同的顺序，但在50%处[奇数则按(n+1)/2]进行交错。然后A道和B道的运动员成对进行攀登。 决赛 决赛包含1-3个阶段淘汰赛，运动员进行两两对阵。运动员只需攀爬一条线路。 决赛运动员的出场顺序和赛道站位见下图： 16进8 8进4
4进2
发令 运动员从按照出场顺序，从过渡区进入比赛区域后，首先调整好起步踏垫的位置（10秒钟内完成），然后转身收保护员扣好连接保护绳和安全带的两把主锁，站到岩壁前距离约2米的一个固定位置，面对观众，等待发令员发令。
一听到“At your marks”（即“各就各位！”）的指令声，运动员应立即转身走到起步位置，将一只脚放在计时器起步踏板上；把双手及另一只脚放到适合自己的起步支点上，在4秒表钟内完成。 
（起步图片）一旦所有运动员都做好静止的起步状态后，发令员发出“Ready!”口令，紧接着启动计时器。（在发出“Ready!”口令后延迟1-2秒即启动计时器开关） 抢跑 运动员有以下两种情形之一的，都将被判为一次抢跑： a) 在发令员发出“Ready！”的指令之后，且在发出起步信号之前，运动员离开计时器起步踏板；或（b) 在0.1秒内对起步信号做出反应。
每名运动员在一场比赛中只可以抢跑一次。如果同一名运动员在比赛中出现第二次抢跑，则将被取消比赛资格。 一旦发生抢跑，发令员应立即终止两名运动员的攀登。
（攀登过程）
（拍板）
Tips： 1 运动员调整好计时器踏垫，转身扣好主锁，面对观众等待发令的时候，观众务必一定要保持安静，在静谧中等待发令信号响起，运动员如离弦之箭穿出去的刹那间，就可以开始为他们呐喊加油了。 2 传统模式的速度赛，两条赛道不完全一样，难度和风格相近。预赛和决赛运动员都必须攀爬两条线路，成绩为两条线路的时间之和。用时越短，排名越靠前。 3 速度赛还有团队进行的模式，即速度接力赛，每支接力队伍由三名性别相同的运动员组成。
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