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潜水知识 | LADIES DIVING 女性潜水21问(一) ...
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潜水知识 | LADIES DIVING 女性潜水21问(一)
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10787
2
admin5
超级版主
发表在
潜水
2019-11-7 10:10:39
|
只看楼主
|
阅读模式
随着潜水活动的不断推广和普及,
大家一定敏锐地发现
身边玩潜水的小姐姐越来越多啦!!
无论是自由潜还是水肺,
小姐姐们自在潜游的优雅身姿,
跟各种海洋生物嬉戏玩耍的画面,
都为潜水活动又增添了一道
靓丽的水下景色
为了小姐姐们可以更好地享受潜水运动,
今天
黑珍珠
特邀
PAD
I女
教练Valen
,
从科学的角度为大家普及一些
女性潜水小知识
女性潜水有哪些优势?
就普遍情况而言,
女性
肺活量
小,
耗气相比成年男性较慢,
在同样气量供给的前提下,
女性能在水下停留较长时间。
女性肢体的
柔韧性
更好,
对于水下动作也更易掌握,
尤其是臀部和大腿
是女性身体力量最集中的部位,
这一点有利于踢腿提供水下推进力。
女性潜水有哪些劣势?
从生理角度看,
女性体脂含量更高,
女运动员体脂约为10-15%,
缺乏运动的女性约25%,
而男运动员仅为7-10%。
高体脂
有助于在潜水时
减少热量散失并增加浮力,
但不利于惰性气体的排出,
所以理论上来说,
女性更容易罹患减压病。
不过只要在规定范围内潜水,
这一点无需担心。
另外女性体表面积
与体脂量比高于男性,
散热更快,
同样环境下更易感到
寒冷
,
所以需注意保暖。
另外由于
上肢
力量缺乏,
使用重型装备时较为吃力,
需加强锻炼。
潜水可以带妆吗?
首先出于对海洋环境的保护,
不建议在潜水时使用
难以降解的普通化妆品,
以避免对珊瑚或其他海洋生物造成威胁。
面部产品可能造成面镜
漏水或起雾
,
做
面镜排水
时也极易融化入眼,
在水下导致不必要的
危险
。
由于需佩戴面镜和海水浸泡,
也极易脱妆,
升水后变熊猫就不好看啦,
还不如清爽素颜来的舒服。
潜水会晒黑吗?
潜水时的基本身姿是
面向海底、背朝海面的,
如果有穿着长袖潜水服或防晒衣,
并不易晒到太阳。
只有在升水后上船前
海面漂浮的短暂时间,
面部较易晒黑。
如果实在不想晒黑,
可以选择UV防晒镜片的面镜、
防晒头巾等实现
物理防晒
,
或是选用不含氧苯酮等成分的
海洋环保防晒产品
。
想不被晒黑有很多方法,
但健康的小麦色更性感哦
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