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自己如果不小心进入了强下降流区，记得要不断的提醒自己不能紧张，保持镇定，注意呼吸和耳压，一定不能紧张和过度用力。
不然呼吸一快很容易马上氮醉或其他导致昏迷的情况。
一定要看潜水表打bcd气，不要过急的fin，一般都能够脱离（记得离开了流区一定要马上放bcd的气回到正常水平，特别是一离开了下降流，上升的速度会马上加速，所以一定要留意着自己的潜水电脑表。）
如果万一还是离不开而自己是在峭壁环境（大部分下降流会在峭壁环境发生）留意一下自己旁边有没有洞能爬进去，在洞里面因为流进不来，整个人就会马上平静下来，然后再看看外面哪方向（一般看左右两边）会没那么强流来决定下一步应该怎样做。
如果没洞就尽量爬附近的大石头或者一些缝用手抓住来固定自己，尽量不要抓珊瑚，一般都会断，还会伤到手。留意周围那里珊瑚没有飞的那么厉害就往那里爬（一般看左右两边）。
直到离开流区。铅带我觉得不能掉，不然离开了流区便不能控制自己的深度做不了安全停留，如果直接飞到水面就大问题了。
Reg（呼吸器）的问题：
如果过程中发觉reg呼吸进水或者reg被水流冲到free flow情况就马上低下头呼吸，呼吸时不要看流那方向还要小心mask被冲走，尽量把reg咬紧。
万一吹脱了就一定不能慌，在这情况被吹掉的reg的胶管一般都会挂在你的右手臂上，如果没有就要应用自己学的第一课来找回自己的reg，记得一定是用右手往后面找，如果找不到，就用身上挂着的备用reg，如果都看不到因为自己之前没挂好或者弄掉了，最后方法（这只是个人方法，不是课程里面，只能拿来参考）就用右手，记得一定是右手，伸到头后放，摸到气瓶头（一级头），瓶头右边就会摸到两根胶管，顺着胶管摸就可以把其中一个reg找回来。
如何判断自己是不是脱离了危险流区：
当自己觉得在周围环境没有那么恶劣的时候，千万不要放松自己的危机意识，不要以为危险已经过去，这时候还是要不停的留意4点。
看自己的潜水表的深度（因为这样才能准确知道自己是不是在上升，还有自己上的速度，用眼睛不一定能看的正确，因为你可能觉得是在上升，但是可能只不过是往后漂，这是非常危险的，因为你可能会被拉到越来越深和越来越远）。
观察周围海底的环境，留意自己还会不会在漂移。
观察自己的泡泡。看看自己的泡泡的方向，如果看到泡泡是直上再加上海底没有移动，则表示你的周围已经没有流了。
自己的船是否在附近留意到你。
这是关键的！
如今很多潜水员失踪的意外，大部分都是船上队长的疏忽，不够危机意识，或者潜水员没有危机意识，或者潜水员不听指引而造成的。
个人认为如果要避免自己成为下一个潜水员失踪意外的主角，首先要考虑到自己当时在海的环境。自己在做安全停留的时候，一定要留意身处的环境，如果自己是在一个大家指定的潜水范围里做安全停留，你是应该会留意到你的船应该会在你的附近徘徊，（要知道这船是不是自己的船，在下水的时候留意一下自己船底的外形和有没有一些特征，还有马达的声音等等，自己尽量要花一些时间留意。）然后把自己的潜水象拔/浮标/SMB打上，这样你就可以安心的做安全停留。
万一当你在做停留的时候完全没有听到你船的声音或者完全没有船在附近，你可能已经离开了应该的范围了，如果你是能够固定自己的位置来做安全停留的话。
就把自己的潜水象拔/浮标/SMB打上，等做完你的停留才上水面了解情况。
但是如果你是没办法固定自己位置来做安全停留的话，那你就要留意了，不要以为自己有象拔/浮标/SMB打上了自己的船就一定会看到你。
个人建议在这种情况要上水面了解情况。不管自己的安全停留做到那里。因为你自己可能已经身处险境，如果再不处理可能会成为失踪潜水员。
如果上水面后，看到自己的船离开自己不远，就打个招呼，看到回应后就马上继续做停留。
我理解到这样是有可能会带来潜水病的风险，但是你也要考虑到万一他们真的看不到你，而你是越飘越远的话，那也是非常危险，所以我只是建议，怎样做比较安全还是你自己选择。命是你自己的。
把可能发生的情况也告诉了你，至少你知道怎样去评估自己的风险。
如果上来后看到船是离自己很远，你的处境开始危险了，这时候你需要马上挥动你的象拔/浮标/SMB,并且吹你身上的BB（最好是用dive alert）来让船的人注意到你，直到看到船头朝向你的方向，这时候还需要一直留意船是否一直是向你方向驶过来，因为他们可能只是到处找你，而刚好转向你的方向，并不代表船看到你。
在船发现你之后，船开到了自己的身边，如果安全停留还没做完的话不要马上上水，你应该找船队长，给他了解你的安全停留情况，让他决定你下一步应该怎么做。如果船根本没有看到你而又转了方向或者从来没向你方向，这时候如果你看到其他船经过附近，马上向他们求救。
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