1、不要站在悬崖边摆酷
摆酷其实是给自己增加风险。要知道这时如果一阵大风吹来,你真的不一定能稳得住脚。
2、双手不要拿东西
手里除了登山杖,不拿水壶或相机、手机等走路。登山时,双手可以起到平衡身体的作用。如果双手负重,那么当你一旦失衡,生命安全也将受到威胁。
3、出行要结伴
尽量不要一个人登山,随队出行时也要避免一个人落单。户外不定因素多,任何时候,多一个陪伴,就为途中多一份保障。发生意外时,也有个呼救的人。
4、下山要注意
任何情况下都不要向下蹦,很伤膝盖的。挪下来的姿势虽不好看,却保护你的膝盖。
5、安全要牢记
如果你是新驴,尽量跟在老驴或手持对讲机的人后面;如果你是女驴,尽量跟在两个男驴之间走。
6、上坡有技巧
上坡的时候,要与前面的人保持至少五米的距离,并保持高度警惕性。不要靠得太近,预防前方人踩空而被误伤;也不能离得太远,防止掉队情况出现。
7、危险动作要避免
能用绳,就不要徒手;能挪下来,就不要蹦;能绕过去,就不要爬上去,能走现成的路,就不要自己开路。
8、让路有技巧
在悬崖窄路两支队伍相撞时,让路的一方,一定要在道路的内侧,同时重心降低。超越的一方,一定要面朝让路者,有可能的话最好借力。
9、窄路要留意
不要背向悬崖休息,在悬崖边时,也不要从别人后面经过。否则,他起身或后仰,会把你挤下悬崖的。
10、饮食要注意
不要随意饮用野外的水源,不要乱吃野果。除非是野外求生知识丰富,否则在无法判断水源与食物是否健康的情况下就乱饮乱食,只会徒增户外风险。
11、进食要有度
午餐不要吃得太饱。否则,你会出现气短胸闷等症状。
12、一心不两用
登山不看景,看景不登山。不要只顾前方的壮气山河,而忘记脚下的万丈深渊。
13、保持联络
登山前,主动问一下领队的电话,存在你的手机上。去到户外不像在城市中,有标志、有指向。当你在户外掉队或迷路时,领队和队友或许成了你唯一能够求助的救命稻草。
14、未雨也绸缪
自己的背包里面,带上一根10米左右的绳子。
15、防滑要做好
养成剔干净脚下泥土的习惯。登山鞋底的防滑纹很深,如果泥土太多,就会失去防滑的作用;同时,也会把崖壁踩得滑滑的,给后面的驴友增加了攀爬的难度。